Профессиональное истощение – это жизненный кризис.
Оно проявляется он в трёх видах:

1) Эмоциональное истощение
2) Циничное отношение к труду и его результатам
3) Недовольство личностным ростом

При эмоциональном истощении человек чувствует опустошённость и постоянную, можно сказать, хроническую усталость.

При неудовольствии к работе, отношениями с коллегами и руководством, а так же минимальной оплатой или потерей смысла в своей деятельности, возникает циничное отношение к производимому труду.

Когда нет возможности сменить работу (наличие семьи, рынок труда и т.д.) или получить желаемую специальность (по причине отсутствия финансов), появляется неудовольствие собой, как личностью.

Профессиональный кризис — это психическая травма. Привычный мир человека рушится, появляется чувство тревоги и пропадает способность радоваться всему позитивному. Теряется вера в себя и доверие к окружающим. Ко всему прочему, может возникнуть апатия, например, после длительной напряжённой, но безуспешной работы, и, как результат всех перечисленных факторов — депрессия.

Сложно дать один общий совет, как выбраться из этого кризиса. Проще посоветовать, как в него не попасть!